Nauka która bada wpływ spożywanych przez nas produktów na zdrowie i wydajność naszego organizmu nazywa się dietetyka. Analizuje ona niektóre składniki naszego pożywienia, przez które możemy utracić dobry stan zdrowia, czyli mogą powodować choroby, lub po prostu wpływają na małe pogorszenie się stanu zdrowia człowieka. Przykładem tutaj jest jedzenie zbyt dużej ilości kalorycznych produktów które prowadzi do otyłości, może również spowodować zachorowanie na cukrzyce oraz liczne choroby związane z jednym z najważniejszych organów w naszym ciele czyli sercem. Dietetyka zajmuje się również wyznaczaniem diety, czyli wyboru produktów które spożywamy, mogących zapobiec rozmaitym chorobom, przykładem takiego działania jest spożywanie produktów zawierających duże ilości błonnika, który może obniżyć do zera ryzyko zachorowania na nowotwory jelita grubego, a przyjmowanie witamin, na przykład najpopularniejszej witaminy C poprawia stan zębów, wzmacnia szkliwo oraz dziąsła. Odpowiednia ilość witaminy C w organizmie chroni również system immunologiczny.
| Jeśli szukasz skutecznych odżywek to wybierz odżywki Olimp a będziesz zadowoloWszelkie prawa zastrzeżone!